由本会妇女组配合主题【拥抱自我·勇敢追梦】主催，砂罗越彭城刘氏公会妇女组主办【属组组委竞跑比赛】于2026年4月12日，早上6时30分，在诗巫栢邁湖滨公园圆满落幕。

劉伯舉：無論年齡角色 女性追夢突破自我

诗巫省华团名誉顾问，砂拉越彭城刘氏公会永久名誉会长及永久名誉主席刘伯举指出“勇敢追梦”，则提醒姐妹们，无论年龄大小，身处哪个行业、哪个家庭角色，都有权利去追求属於自己的梦想，都有能力在奔跑中突破自我、超越极限。

他说，“拥抱自然，勇敢追梦”这八个字，既是对比赛主题的精准概括，更是对现代女性精神风貌的生动写照。

“我们走出室内，奔向自然，在阳光下奔跑，在清风中挥洒汗水，这本身就是一种健康生活态度的宣言。”

她表示，姐妹们平日里忙於会务、家庭与工作，今天却换上运动装，站上起跑线，用行动诠释了“巾帼不让须眉”的气魄。

也是活动主宾的刘伯举今早在诗巫省华团妇女组主催，砂拉越彭城刘氏公会妇女组主办，配合诗巫省华团妇女组主题系列活动之一“拥抱自我，勇敢追梦”“属组组委竞跑比赛”开幕礼上发言时呼吁更多女性同胞关注身心健康，养成规律运动的习惯。

他说，自然是最好的疗愈师，跑步是最简单的修行。当迈开步伐，聆听心跳与呼吸，烦恼会随风而去，勇气会油然而生。

他直言，无论最後谁率先冲过终点，每一位勇敢站上赛道的姐妹，都是胜利者。向全社会传递了积极向上、互助友爱的女性力量。

嚴學德：不輕言棄 競跑展現堅持信念

诗巫省华团会长严学德指出，其实人生就像一场长跑，不在乎起跑有多快，而在於能不能坚持到底。有时候会累，会想停下来，但只要再多坚持一步，也许就会看到不一样的风景。

他称，这场竞跑不只是体力的比拼，更是一种精神的展现，那就是坚持、勇气，还有不轻言放弃的信念。

他续称，讲到“竞跑”，相信每个人的目标都不一样。但无论今天的目标是什麽，只要愿意起步，就已经赢了昨天的自己。

他今早在诗巫省华团妇女组主催，砂拉越彭城刘氏公会妇女组主办，配合诗巫省华团妇女组主题系列活动之一“拥抱自我，勇敢追梦一属组组委竞跑比赛”开幕礼上发言时特别为妇女组组员们点赞。

“她们在家庭中是支柱，在社会中是力量，在社团中更是推动发展的重要动力。不仅‘会做事’，还‘会运动’，可以说是内外兼修、动静皆宜。”

“提醒大家三点：第一，安全第一，比赛第二；第二，量力而为，不必逞强；第三，跑得开心，最重要！让我们一起用脚步跑出健康，用汗水跑出快乐，也用行动跑出属於我们的精彩人生！”

劉恭福：散發耀眼光芒 鼓勵女性為自己奔跑

砂拉越彭城刘氏公会主席县议员刘恭福指出，人生不一定要跑第一，但一定要跑出自己的节奏。

他说，公会的工作和社区的服务也像这场长跑，起跑的热情固然重要，但终点的坚持才是灵魂。

他也说，活动主题“拥抱自我，勇敢追梦”这八个字，写在纸上很轻，跑在跑道上却很有分量，尤其是对女性们。平时在家里是太太、是妈妈、是媳妇，在社会上是职场精英。

刘恭福於诗巫省华团妇女组主催，砂拉越彭城刘氏公会妇女组主办，配合诗巫省华团妇女组主题系列活动之一“拥抱自我，勇敢追梦一属组组委竞跑比赛”开幕礼上发言。

他说，女性每天都在为家庭奔跑，为孩子奔跑，为生活奔跑。今天这条跑道上，“自私”一点，只为自己奔跑。

所谓的“拥抱自我”，就是跑得快慢不重要，重要的是感受自己的心跳，感受微风拂过脸庞的自由。

他强调，即便跑得气喘吁吁，那也是生命力最真实的证明。当一个女性开始拥抱自我，她散发出来的光芒，比清晨的阳光还要灿烂。

他提及，这次竞跑由华团妇女组与刘氏公会妇女组联办。看到大家三位一组、互相扶持，让看到了华社最美的精神。

他说，比赛有“计分奖励”，只要准时到场并完成签到就能拿10分满分。这说明主办方很睿智：在人生的赛道上，很多时候“到场”和“参与”，本身就是一种满分的成就。

劉婉美：運動解壓添自信 呼籲女性關注健康

诗巫省华团妇女组主席兼砂拉越彭城刘氏公会妇女组主任刘婉美表示，竞跑不仅仅是一场体育比赛，更是一种精神的象徵。它象徵著女性不断突破自我，挑战极限的勇气，象徵在生活，工作与家庭中，始终不放弃前行的坚定信念。

她说，每一步的奔跑都是自我的超越，每一滴汗水，都是对梦想的坚持。

在当今社会，女性的角色愈加多元，扮演多重身份。而体育运动，正是释放压力，增强自信，展现力量的重要方式。

她希望通过活动能够鼓励更多女性关注健康，热爱运动，因为每一位女性都值得拥有健康的身体和自由的灵魂。

“女性不仅可以优雅从容，也可以坚韧不拔，不仅能承担责任，更能勇敢追梦。”

她今早在诗巫省华团妇女组主催，砂拉越彭城刘氏公会妇女组主办，配合诗巫省华团妇女组主题系列活动之一 “拥抱自我，勇敢追梦一属组组委竞跑比赛”开幕礼上发表谈话。

劉美真：提倡健康生活

另一方面，筹备会主席刘美真表示，举办“属组竞跑比赛”，不仅是为了提倡健康生活、鼓励大家积极运动，更重要的是希望借此平台促进各属组之间的交流与联系，增强团队合作精神，凝聚妇女力量，让组织更加团结、更有活力。

巫華團婦組屬組競跑賽 砂張婦奪團體冠軍

诗巫省华团妇女组主催，砂拉越彭城刘氏公会妇女组主办，配合诗巫省华团妇女组主题系列活动之一“拥抱自我，勇敢追梦一属组组委竞跑比赛”团体奖冠军，由砂拉越张氏公会妇女组获得。

诗巫颍川陈氏公会妇女组及砂拉越彭城刘氏公会妇女组分别取得亚军及季军。

許惠菌奪個人組冠軍

在个人奖项方面，诗巫高阳许氏公会妇女组许惠茵夺得冠军，亚军及季军分别落在砂拉越徐氏公会妇女组徐晶晶及
砂拉越彭城刘氏公会妇女组卢凤凤手中。

团体奖优胜队伍：

冠军：砂拉越张氏公会妇女组（张永妃、张贵芳、张冰美）
亚军：诗巫颍川陈氏公会妇女组（吴华黛、陈慧萍、陈慧娜）
季军：砂罗越彭城刘氏公会妇女组（刘扬凤、卢凤凤、林艺甜）
殿军：砂罗越古田公会妇女组（甲必丹彭茗兰、郑锦凤、钱进妍）
鼓励奖：诗巫闽清同乡会妇女组（卢庆彩、王丽清、黄音翔）、诗巫高阳许氏公会妇女组（许惠茵、许惠媚、许凤娇）

个人组：

冠军：许惠茵（诗巫高阳许氏公会妇女组）
亚军：徐晶晶（砂拉越徐氏公会妇女组）
季军：卢凤凤（砂罗越彭城刘氏公会妇女组）
殿军：甲必丹彭茗兰（砂罗越古田公会妇女组）
鼓励奖：张贵芳（砂拉越张氏公会妇女组）、刘扬风（砂罗越彭城刘氏公会妇女组）王丽清（诗巫闽清同乡会妇女组）、姚荻菁（诗巫兴化莆仙公会妇女组）。

主宾刘伯举（右7）为“拥抱自我，勇敢追梦——属组组委竞跑比赛”主持挥旗礼。

大合照

“拥抱自我，勇敢追梦——属组组委竞跑比赛”出席者合影

县议员刘恭福（左5）颁发团体冠军奖项予砂拉越张氏公会妇女组，左3及4为诗巫省华团妇女组主席兼砂拉越彭城刘氏公会妇女组主任刘婉美及诗巫省华团会长严学德

得奖者与嘉宾合照