诗巫劳工公会于10月14日（星期六）傍晚6时30分，在香格里拉喜庆酒楼主办第63届会员男女华语歌唱比赛联欢会。

高铢霙：助维护权益，吁年轻专才加入公会

诗巫劳工公会主席甲必丹高铢霙盼吸引更多年轻专业人士加入该组织，以保护组织的权益。

她指出，该会走到63届时光很不容易。时代不断前进，也应该跟随潮流，需要共同努力吸纳新血，使组织茁壮成长。

歌唱有益身心健康

高铁霙于诗巫劳工公会第63届会员男女华语歌唱比赛联欢晚会致词说，歌唱带来许多好处，也被视为高尚的艺术，是精致的文化表达方式，能够陶冶情感，释放内心情感。尤其在面对日常工作压力时，歌唱成为情感的出口，使生活更加充实。

她称，歌唱有助预防动脉硬化，因为歌唱时呼吸深浅交替，促进血液循环，也能预防老年忧郁症和痴呆症。歌唱也可作为健康减肥的方式，同时强化腹部肌肉。此外，歌唱可以改善心情，增加心理抵抗力，同时增进人际关系，提升自信。

虚心求教精益求精

高铢霆说，虽然比赛只有一个冠军，但不论成功或失败，都不应该傲慢或气馁。因为失败并不是终点，而是再次努力的机会。

“透过寻求音乐导师的指导，可以不断进步。在比赛中，应该以友情为重，竞争次之的心态，互相学习歌唱技巧，建立歌手之间的友谊。”

程明智：训练脑力咬字仪态，歌唱助减压放松身心

砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长（公共卫生及房屋）拿督程明智说，歌唱对身心灵的发展带来许多好处，会唱歌的人看似精神饱满、容光焕发。这是因为他们通过唱歌释放生活压力，将自己紧绷的心情，通过歌唱来放松，做到无压力一身轻的境界。

“要唱好一首歌非常不容易，需要花费很大精神及时间，确保在比赛时不失水准。我非常佩服懂得唱歌的人，他们不仅有勇气站在台上大展歌喉，也为台下观众带来娱乐效果，这是不简单的任务。”

他指出，唱歌有助训练歌手的脑力、咬字清晰、肺活量、音律高低，因此，唱歌对不同的人而言，就有不同的体验。

程明智未克出席诗巫劳工公会主办的第63届会员男女华语歌唱比赛联欢晚会，其稿由其机要秘书刘家源代读。

程明智指出，比赛前选手们也要确保身体健康，尤其是喉部，以免唱走音，丢失分数。唱歌也讲究不失端庄，选手们的服装及仪态，都是对评审、观众及赛事的尊重。

“诗巫劳工公会主席甲必丹高铢霆也是诗巫著名的歌后，甚至出过唱片，歌唱的造诣和经验相信比在场每个人丰富。相信在她的领导下，这场歌唱比赛可以发掘出优秀歌手，将来代表诗巫到外地参加歌唱赛。”

“高铢霙不仅是社区领袖，也担任诗巫劳工公会主席职，任重道远。我对她有百分百的信心，希望她可以保持为诗巫社区服务的热忱，就像她领导公会一样。”

劳工公会会员歌赛，陈锦兴江晓莲摘冠

诗巫劳工公会主办的第63届会员男女华语歌唱比赛成绩出炉，陈锦兴和江晓莲分别抱走男女子组冠军奖。

歌唱比赛成绩：

男子组：

冠军：陈锦兴

亚军：江先有

季军：张章钦

殿军：黄基隆

安慰奖：刘子兴、黄顺康、唐述进、邱昌生、陈隆和、陈其康

女子组：

冠军：江晓莲

亚军：林艺甜

季军：陈香仙

殿军：林丽英

安慰奖：江美华、方小珍、林美英、陈金枝、黄丹英、徐碧禧、俞恺湘。

左二起为武吉阿瑟区州议员钱进一的代表方孝清、诗巫劳工公会名誉顾问陈为文、总赞助人龚世钗的代表陈成璋、旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信的代表拿督张文寿、诗巫劳工公会主席高珠铢霙、砂公共卫生、房屋及地方政府部副部长（公共卫生及房屋）程明智的代表兼机要秘书刘家源等，为第63届会员男女华语歌唱比赛联欢晚会主持开幕剪彩仪式。

第63届会员男女华语歌唱比赛男子组冠军得主陈锦兴（前排右四）及女子组冠军得主江晓莲（前排左五）与高铢霙（前排右五）、参赛歌手及赞助商于颁奖礼上合影。