配合诗巫省华团妇女组主题活动“自强不息，迈向卓越”，诗巫省华团妇女组主催，砂拉越张氏公会妇女组主办《徒步竞跑》于7月7日（星期日）早上7时假诗巫湖滨公园顺利举行。该竞跑活动受到属组热烈响应，共有14队出席参与。

林国玉：感受运动乐趣，鼓励妇女参与户外活动

诗巫省华团妇女组主任林国玉鼓励妇女有机会多参与户外活动，徒步竟跑不仅是对身体的挑战，更是对意志力和团队精神的考验。

林国玉出席该妇女组配合活动主题“自强不息，迈向卓越”主催系列活动，砂张氏公会妇女组主办的徒步竟跑活动开幕仪式致词时说，妇女通常为了照顾家人及家庭而把很多时间都关在家里，忙里忙外处理家务，照顾家人的起居生活，以致把自己累坏。

“她们大部分时间都待在家，没有多余时间做自己喜爱的事情，更别说参与户外活动或运动。举办徒步竟跑就是为了给她们一个机会到户外透透气、运动。”

她称，此次竞跑路程是3公里，还有更远的5公里。如果能力所及，不妨走5公里，共同迈步迎接每段路程，从中感受运动带来的快乐和满足，同时在忙碌的生活中找到片刻的守静和愉悦。

“在砂张氏公会妇女组及工作人员的辛勤付出下，才有今天这一场活动。除了促进各属组之间的联系与情谊，也有助推动健康之体育活动。”

参与徒步竟跑的属组有砂宁德公会妇女组、砂张氏公会妇女组、诗巫兴化莆仙公会妇女组、砂彭城刘氏公会妇女组、诗巫闽清同乡会妇女组、诗巫颍川陈氏公会妇女组、诗巫闽侯同乡会妇女组、诗巫福州公会妇女组、砂徐氏公会妇女组、诗巫屏南董乡公会妇女组、诗巫高阳许氏公会妇女组、诗巫吴氏宗亲会妇女组、砂古田公会妇女组及诗巫华人妇女会。

张玉琼：增强体质，竞跑助放松心情

诗巫省华团妇女组属组徒步竞跑活动筹委会主席张玉琼指出，生命在于运动，而健康的体魄是每个人实现梦想、追求卓越的基础。不过，在这快速发展的时代，生活的压力让很多人忽视运动的重要性。

“徒步竟跑是一种简单、容易又有效的运动。不仅能锻炼身体，还能让人们在大自然中放松心情，享受运动的乐趣。”

张玉琼出席徒步竟跑活动开幕礼致词时说，此次活动不仅促进各属组妇女组姐妹之间的联系与情谊，更让大家在共同追求健康生活的道路上携手前行。在徒步竟跑过程中，大家相互鼓励、相互支持，同时共同面对挑战，这种团结与协作的精神正是华族文化的精髓所在。

“此外，徒步竟跑活动还起到推广健康体育活动的积极作用，让更多人开始意识到运动的重要性，并加入健康生活的行列。这不仅有利于增强人民的体质、提高生活质量，更有助于构建一个积极向上，充满活力的社会氛围。”

众嘉宾联合为徒步竟跑主持开幕仪式。左二起为砂张氏公会妇女组组长张美妃、诗巫省华团妇女组主任林国玉、砂张氏公会署理会长兼开幕主宾张永力筹委会主席张玉琼、砂张氏公会青年团团长张书菖。

众人于徒步竞跑开幕仪式结束后合影。