文：洋平

當互聯網發出自殺新聞的時候，你的第一反應是什麼？你身邊的朋友又是持什麼看法？我身邊的人就會說怎麼那麼看不開啊？！又不是什麼事不能商量啊！經濟那麼好，人緣那麼棒，家庭那麼幸福，幹嘛看不開呢？！那像我們，照顧孩子都沒空了，還會想著去跳樓？！從這些人的反應，可以讓你知道誰是對的聆聽和陪伴者。而講這些話的人絕對，絕對不是對的聆聽陪伴者。你的苦對他們而言就是一種的抱怨，你的壓力對他們而言就是胡思亂想。

人很常對自殺者持有那種活該的心態來看待他們，總絕對這些自殺的人就是吃飽撐著太閒空了，錢太多沒地方花，所以才那麼會胡思亂想。當你跟對方說自殺的那個人可能有憂鬱症或躁鬱症等的隱疾，你就會聽到他們的冷言瘋語，啊呀！什麼憂鬱症了！就是太閒空了啦！才會胡思亂想。你跟他說憂鬱症是身體裡面某個地方出現問題，所以才會導致憂鬱症，但你可以從這些人的反應是不以為然。

很多人會怪自殺者沒有去求助，但你真的以為他沒求助嗎？要找一個稱職的聆聽陪伴者不是一件容易的事，因為不是每個人有義務和多餘的時間及耐心來聆聽他們所認為的“抱怨”。有些的聆聽陪伴者看似很認真地聽，過後對方就開始自己的觀點，認為你這樣的想法實在不對，開始分析，當起導師來“訓斥”你，他以為這樣的訓斥可以達到“糾正”你負面思想的效果，但是他沒有想到自己反而越幫越忙。然後你最後就在他的“訓斥”下，產生了“還是算了”，他根本不會懂，就是這個“算了”讓他越來越厭世，因為沒有達到他想要陪伴聆聽的效果。講了那麼多，最後反而被訓斥了，何必再講呢！沒有必要再找人了，這個世界沒有人懂，算了，死一死好了！這個念頭就這樣被“激發”了。最後讓人走上一條不歸路是誰的錯？！沒有人怪罪錯的聆聽陪伴者，只會說他死意已決，講多都沒用了！真的是這樣嗎？

很多人指責自殺者都不熱愛生命，珍惜生命！你們確定他們不熱愛生命嗎？他們過去有很高的成就，當上醫生，成為律師、工程師、教師，這些你們可以說他們不熱愛生命嗎？他們努力學習，成就自己的夢想，他們真的不熱愛生命嗎？你們以為他們結束生命的那一剎那，沒有想過任何的人事物嗎？跳下前的一剎那都要調位置，為的是什麼？就是不要壓到人，讓他人的車受損，帶來死後更多的麻煩，但是人啊！就是一味的指責，啊呀！怎麼那麼不懂事？！也不想想家人呢！沒顧慮家人朋友的感受，劈裡啪啦的怪責自殺者。

有沒有想過自己能不能當成一個對的聆聽陪伴者呢？！自殺新聞出來的時候，有沒有深入思考，今天自己的親人、朋友自殺，自己在他們自殺前能夠做什麼呢？！你跟對方說有什麼說出來，請問你當下的聆聽有耐心嗎？？還是一邊滑手機，一邊當作在收抱怨的垃圾桶呢？你真的可以做到只有好好的聽，完全不說任何的話？！你能做到安靜的陪伴在對方的身邊，不出任何的話嗎？其實很多人很怕空氣突然安靜，他們無法忍受安靜的氣氛，但有時候這些憂鬱患者很希望有人陪伴，但不要作聲，有幾個做得到呢？少之又少。

每個人都有很多的好朋友、好兄弟、好姐妹、好閨蜜、知己，但是事情發生的時候，想找個人傾訴的時候，這些所謂的閨蜜、知己都不是對的聆聽陪伴者。或許你會說那就去找心理醫生或心理輔導師！你以為心理醫生和心理輔導師真的就是適合自己傾訴的對象嗎？未必的！所以我們真的要在這些自殺新聞裡有所反思，到底自己能夠成為朋友傾訴對的那個聆聽陪伴者嗎？請不要在怪責自殺的人自私，怪罪他無知不成熟了！這等於是鞭屍的行為了！